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うがい手洗い皿洗い

なんでもきれいにしたいです。喉も手もお皿も。

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明日

明日もバドですね。蒸し暑いけど頑張って行きましょうね。

水分をこまめに取って・・。たまに空気の入れ替えもして・・。

明日は雨も降らないって言ってるから今日ほど蒸し暑くないとは思いますが・・・。

水分と塩分を取りましょうね。去年は部費がたくさんあったから、

休憩時間にアイスを食べましたが・・。今年は無理そうです。

せいぜい、箱入りのアイスキャンヂーぐらいでしょうか?

食べたあとは手がベタベタするから、手洗いうがいした方がいいでしょうね。

新しいラケットなので汚れたら嫌だものね。
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