今日も朝から暑いですね。昨日はあちこちで例年の最高気温を更新したらしい。
真夏通りこして、猛暑日ですよ。こりゃ、暑いわ。節電したいけど、クーラーつけたくなります。
身体の中から冷やそうとして、冷たい物ばかり食べてるとそれも身体に悪いらしい。
でも、こう暑いとついつい食べたり飲んだりしてしまうよね。
昼間は職場はクーラーきいてるから、その辺は完璧です。
夕方家の中が暑くなってるので手洗いうがいしたら、すぐ窓を開けて空気の入れ換えしましょう。
ご飯時にクーラー入れたら、寝るまでつけっぱなしです。
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